Про те, як пережити складні ситуації, перепади настрою та стрес говорили фахові психологи Мальтійської служби Ольга Депко та Ольга Васильцова на тренінгу в жіночій консультації. У межах школи відповідального батьківства тут регулярно проводять подібні зустрічі.

“Вагітні жінки дуже вразливі, вони схильні до перепадів настрою та емоційних сплесків, – відзначає завідувачка жіночої консультації Наталія Ониськів. – Такі тренінги допомагають. Після колективної роботи жінки можуть індивідуально звернутися по допомогу. А взагалі на такі навчання ми запрошуємо усіх, кому це цікаво. Сьогодні багато людей переживають стан тривожності та живуть у стресі. Тож радо запрошую до нас усіх, кому потрібна підтримка, допомога, порада чи консультація спеціалістів. Або ж тих, кому просто цікаво!”

Під час останньої зустрічі у центрі учасниці ділилися своїм досвідом подолання стресу. Відзначили також, що сильні емоції люди відчувають і від приємних та водночас несподіваних ситуацій. І хоч емоції ці позитивні, організм може по-різному реагувати. Психологи ж розповіли про існуючі методи заспокоєння, а деякі попрактикували.

Також під час зустрічі обговорювали, як жінці отримувати ресурси та енергію із кожної соціальної ролі.

Надаємо контакти психологів Мальтійської служби, за якими можна отримати безкоштовну професійну допомогу чи консультацію:

067 759 1483 Ольга Депко

098 245 6234 Ольга Васильцова (дитячий психолог)

096 029 2472 Оксана Шпенюк

096 769 8168 Анатолій Білінський

Більше про групові тренінги можна дізнатися у телеграм каналі https://t.me/+j7b67qgvkfVmYmZi